豆乳クッキーダイエット

自分で作るダイエット用の豆乳クッキーの他に
市販されているものがあります。
自分で作るよりも、若干割高にはなりますが
豆乳クッキーを作る手間が省けますので
お手軽に、豆乳クッキーダイエットを始めたい方には
いいのではないでしょうか？


豆乳クッキーダイエット

食べ方
食事1～2食を豆乳クッキーダイエットに置き換える
食事はそのままで、間食に豆乳クッキーダイエットを食べる
食べるときは、飲み物と一緒にとる。

ポイント
おからは体内で水分を含んで、膨らみますので
クッキー少量でも、満腹感を感じることができるそうです。
また、しっかりと栄養バランスを考えられた豆乳ダイエットクッキーなので、体内の栄養素が偏ることなく、ダイエットができるようです。