産後の豆乳クッキーダイエット

今ではいろいろな所で話題になっている豆乳クッキーダイエットですが、
産後ダイエットにはどうなんだろうと考えてみました。

妊娠中の大きくて重いお腹をしっかり支えるために、
ついてしまった下半身の脂肪。
出産してお腹のぽっこりは戻らないし、お肌はプヨプヨで
むくみやすくなってしまった…
それに体力が回復しなくて、貧血気味…

このようなカラダの変化は、出産後少しずつ元に戻っていきますが、
育児や仕事のストレスなどで回復が遅れることもあります。
　産後ダイエットは、産後6か月以内がチャンスと言われています。
この機会に産後ママの生活やカラダにあったダイエットをしましょう。

このような産後ダイエットにも豆乳クッキーダイエットはおすすめです。
手軽に食べられるクッキーなので、育児で忙しい間にも楽に出来ますよね。

ちなみにどれも赤ちゃんからお子様まで、また妊娠中、
授乳中でも大丈夫なようです。
でもこの場合は、ダイエットを目的としてはいけません。
今までのおやつをこのクッキーにする、というような食べ方にしてくださいね。
各種のアレルギーのある場合は必ず、成分を考慮の上担当医にご相談下さい